• 如果你实在喝腻了绿茶红茶茶，来点这样“重口味”的香草

• 发表时间：2021-07-27    |   | 点击数222
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  茶语生活：如果你实在喝腻了茶，来点这样“重口味”的  

  草本植物的叶子含有多种有益健康的化合物，这些化合物能够释放各种香气，具有镇静、提神的作用。另外植物的果实和种子也内含丰富的维生素和矿物质，可以提高草本茶的药效。

  茶语生活：如果你实在喝腻了茶，来点这样“重口味”的
   

   

   

  叶子

   

   

  茶语生活：如果你实在喝腻了茶，来点这样“重口味”的

   

  1

  【柠檬马鞭草】

  柠檬马鞭草与柠檬一样，含有丰富的精油，具有安神、缓解感冒、促进消化等疗效。

   

  茶语生活：如果你实在喝腻了茶，来点这样“重口味”的

   

  2

  【香蜂草】

  ：香蜂草具有柠檬一样的香气和味道，可以缓解焦虑和不安，同时也有消除感冒和流感的效果。

   

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  3

  【薄荷】：

  薄荷可以用来缓解头痛和促进消化，但如果有胃食管反流的症状，不要饮用薄荷，因为这会加重病情。

   

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  4

  【马黛茶】：

  马黛茶主要生长在巴西和阿根廷，这种常绿植物咖啡因含量很高，具有淡淡的烟草和绿茶的味道，可以起到提神的效果。

   

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  5

  【罗勒】：

  罗勒不仅是一种蔬菜，还具有强大的消炎和抗氧化效果，能够减轻感冒和流感的症状。

   

  果实、种子

   

   

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  1

  【蓝莓】：

  蓝莓内含有花青素，花青素具有抗氧化特性，可以促进细胞和心血管健康，此外蓝莓还含有类胡萝卜素，具有明目的效果。

   

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  2

  【柑橘皮】：

  烘干或新鲜的柑橘皮可用于冲泡草本茶，柑橘皮主要作用于消化系统和呼吸系统，可以治疗咽喉痛、流感和关节炎。

   

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  【接骨木果实】：接骨木果实具有极强的氧化性，并且含有能够提高免疫力的槲皮素，人们一直用这种浆果治疗咳嗽和感冒，此外这种果实还有益于明目和心脏健康，采摘时选择成熟的深紫色果实，绿色或没有完全熟透的果实是有毒的。

   

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  3

  【玫瑰果】：

  玫瑰果不仅富含维生素C、抗氧化成分和类胡萝卜素，能够缓解感冒和流感的症状，减轻头痛，促进消化，还富含抗氧化和生物类黄酮成分，此外它还具有消炎特性，能够缓解关节痛。

   

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  4

  【茴香】：

  茴香具有浓郁的香气，主要功效是促进消化，所以适合用于饭后，茴香籽含有槲皮素，这种黄酮类抗氧化剂可提高免疫力，而槲皮素的消炎特性也有助于减轻关节炎的症状。

   

  

   

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